Zumba

Zumba är ett träningsprogram baserat på dans. Grundaren Alberto ”Beto”Perez i Colombia var den startade zumba under 1990-talet. Zumba kombinerar latinamerikansk musik och internationell musik med dans i en härlig kombo. Dansstegen är inspirerade av latinamerikansk musik bland annat Salsa,Samba,Merengue,Cumbia och Reggaeton. Tillsammans med aerobicssteg så blir det en härlig workout. 

Utifrån en koreografi bygger man upp träningspass med både snabba och långsamma rörelser. Zumba är väldigt bra träning för bålen,men självklart tränas hela kroppen! Utmana dina lovehandles ,lets zumba!

Endast licensierade instruktörer får hålla Zumba-pass. Dock dyker det upp Zumba-kopior kors och tvärs över hela Sverige nu när Zumban blir större. Det är ett brott att undervisa Zumba utan licens och utbildning och det kan medföra rättsliga åtgärder. Gynna inte dessa copy-cats,gå till en licensierad instruktör tex hos oss på Delsbo Dansklubb!