Afro Power dance

I Afrodans förenas kroppen med trummornas rytmer och den här dansen har som man kanske kan räkna ut sina rötter i Afrika. Afro är en rolig,jordnära och effektiv träningsform. Afrodans passar dig som är van att träna men även dig utan erfarenhet,du bestämmer själv hur mycket du vill ta ut rörelserna. Genom Afro tränar du upp rörligheten i rygg och bäcken,musklerna i fötterna får sig en riktig utmaning och i vristen tränas då vi dansar barfota.

I Afro kan man säga att det finns en regel,och det är glöm alla hämningar och regler! Våga skaka på rumpan,stampa i golvet med full kraft,skrika rätt ut och rulla med höfterna. Afro är lika mycket en dans för själen som det är för kroppen!

För att få hålla pass i Afro måste man betala licens och ha utbildade instruktörer.