KURSER HÖSTEN 2018

 

Nybörjarkurser bugg

Vuxen, 10 gånger, kursstart 2/9, 16:00 - 17:00.

Barn - se barnkurser längre ner.

 

Grund rekommenderar vi till er som är helt nybörjare eller som vill fräscha upp sin bugg. Har du dansat bugg som ung eller gått en kurs för längesen så är det en bra idé att fräscha upp minnet. Vi går igenom grunderna för bugg i Åhej-teknik i lugnt och i bra tempo så att alla kan hänga med. Vi förklarar fördelarna med att dansa med Åhej-teknik och gör nya bekantskaper, har roligt och får lite motion. Här prioriteras grundrörelser och att få till sväng och puls. 10 timmar, alltid söndagar.

 

Parvis anmälan eftersom vi strävar efter att ha jämna par på kurser. För ”singelanmälan” tillämpar vi kö och man kommer med så fort en ensam partner anmält sig.

 

 

Fortsättning bugg

Vuxen, 5 gången kvar av höstens kurs, startar 2/9, 17:00 - 18:00.

Vuxen, (efter kurs med start 2/9) 11/11 16:00 - 17:00.

 

Den här kursen rekommenderar vi för er som nyligen gått nybörjarkurs. Vi lägger till mer teknik, fler figurer/turer och höjer tempot på musiken. Killarna blir bättre på att föra och tjejerna bli bättre på att följa i dansen. Målet är att efter den här kursen ska du känna dig trygg att gå ut och dansa socialt. 10 timmar, alltid söndagar.

 

Parvis anmälan eftersom vi strävar efter att ha jämna par på kurser. För ”singelanmälan” tillämpar vi kö och man kommer med så fort en ensam partner anmält sig.

 

 

Påbyggnad bugg 1

10 gånger, kursstart 7/10, 18:00 - 19:00

 

För dig som gått grund och fortsättningskurs och vill lite mer. Här vidareutvecklas du i din dans och teknik. Du lär dig kombinera flera turer/figurer i rad och att variera och anpassa dansen efter musiken. Vi jobbar med placeringar, puls, sväng och dansglädje. Här hjälper vi dig framåt för att du ska känna dig säkrare på dansgolvet. Vi ökar tempot i musiken ytterligare.

 

Parvis anmälan eftersom vi strävar efter att ha jämna par på kurser. För ”singelanmälan” tillämpar vi kö och man kommer med så fort en ensam partner anmält sig

 

 

Påbyggnad bugg 2

10 gånger, kursstart  2/9, 19:00 - 20:00.

Se påbyggnad bugg 1 för beskrivning.

 

 

Påbyggnad bugg 3

För par, 5 gånger, kursstart  11/11, 19:00 - 20:00.

Här anmäler vi oss och dansar parvis.  Se påbyggnad bugg 1 för beskrivning.

 

 

Parträning

Ojämna veckor i vår klubblokal, start 12/9, kl 18,30-20,00

 

För er som vill utvecklas som individ och par, och kanske någon gång i framtiden ta en tävling ihop! Parträningen är ibland ledarledd. Men observera att detta inte är någon kurs där vi tränar på speciella övningar utan en träning där en ledare finns på plats om du har frågor. Du dansar bara med din egen partner.  ALLA medlemmar är välkomna!

 

 

 

BARNKURSER HÖSTEN 2018

 

Bugg utvecklingsgrupp

Parvis, 10 gånger, kursstart  4/9, 19:00

 

 

Showdans

Koreograferad dans för barn från 7 år.

10 gånger, kursstart 4/9, kl 18:00

 

Äntligen ska vi köra igång en kurs i Showdance. Vi strävar efter att peppa och stärka barnens självförtroende genom dans. Delsbo Dansklubb kombinerar showdans med lek. För de yngsta barnen är det till en början mycket danslek som gäller, det är bra för det får barnen att hitta takt och känsla i musiken. Barnen älskar det! Varje termin följer vi ett visst tema där man anpassar danserna och musiken efter temat. Teman vi haft tidigare är Mamma – Mia med Abba medley, Michael Jackson, Afrika och Lejonkungen. Som avslutning på terminen kör vi alltid en uppvisning för föräldrar, syskon och en och annan mormor och farfar.

 

 

 

TÄVLINGSTRÄNING

 

För par som ska tävla. Kursstart 6/9 18:30 - 19:30.

 

 

 

LINDYHOPP NYBÖRJARE

 

Fredag 2/11 - lördag 3/11. Kl 18:00-20:00 på fredag och 10:00 - 15:00 på lördag.

 

 

 

SLOW BUGG

 

Fredag 9/11 - lördag 10/11. Kl 18:00-20:00 på fredag och 10:00 - 15:00 på lördag.

 

 

 

KURSER VID
INTRESSEANMÄLAN

 

Lindyhopp, Fox, Slowbugg, Dubbelbugg

Intensivkurs på 10 timmar. Intresseanmälan.

 

 

 

TJEJTRÄNING

Utveckla din dans med musikanpassning.

Kursstart 1/10, 18:00

 

Tjejkurs för er som vill komma igång och röra er mer till musiken, begränsat antal platser, man behöver ha gått minst 5 ggr på fortsättningskurs för att vara med. först till kvarn!

Här är det tjejens dans och rörelser i fokus! Vi övar mjukhet i kroppen, höfter, armar, stegvariationer, musikanpassning. Vi jobbar med olika övningar som i slutänden ska leda till en bra och positiv känsla i dansen.

 

 

 

KILLTRÄNING

Bounce och stegvariationer.

Kursstart 1/10, 19:00